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自訂 GPT

AI 減重陪跑機器人

我自己設定的 GPT,兩個月陪我從 48.9 減到 43.9 kg。

不是神奇方法,也不能取代醫療建議。它做的事很簡單:每天陪你記錄、幫你選外食、在你想放棄的時候鼓勵你,真正陪你一步一步看到減脂成果。